CHIAVARI, culturale, con le proposte di HIROandCO

         Chiavari propone per le serate di luglio e agosto un calendario vario e ricchissimo di serate musicali e teatrali gratuite ben organizzate in diversi luoghi dall'Amministrazione Comunale.

        Ci tengo a segnalare anche piccoli Eventi estemporanei organizzati dalle Associazioni locali, in particolare la HIROandCO che ha presentato stamane il loro numero speciale JAPAN,  arricchita da un mix di personaggi che sono stati recentemente in Giappone. Poi bevande leggere per un rinfresco delizioso in un angolino del centro storico che ben si presta a queste originali iniziative.

         Molti invitati e passanti hanno approfittato di una sosta originale ed interessante in una calda mattinata che avrebbe invitato un tuffo al mare..., ma la cultura "intriga" maggiormente e soprattutto si vuol gratificare un'Associazione cittadina di Editori Puri il cui scopo è incentivare la lettura con strumenti cartacei e di alto contenuto qualitativo.

        Un saluto cordiale, Clelia

SUPERARE I PROPRI LIMITI

         Sono reduce da una breve vacanza ad Alagna, un paese in Alta Valsesia che amiamo molto per le sue antiche case Walser e l'ambiente da tipico paese di montanari e rocciatori.

        Casualmente ho potuto assistere alla MONTEROSA MARATHON, una gara in alta montagna che porta centinaia di ardimentosi ad una corsa in quota che in poche ore fa superare un dislivello di 7000 mt su 35 km tra prati, nevi sciolte e ghiacciaio che li vede arrivare in cordata fino alla Capanna Margherita, il Rifugio più alto d'Europa a 4.554 sul livello del mare.

        Questo percorso di norma viene fatto, con Guide esperte, e dormendo una notte al Rifugio Gnifetti per l'acclimatamento in alta quota; loro la fanno in una mattinata partendo all'alba.

        Questa MARATHON viene svolta in 4/5 ore senza soste e vedere questi "marziani" che ritornano in forma e tranquillità è stato strabiliante!

        Nel mio piccolo ho superato un mio limite 

salendo al bellissimo Rifugio PASTORE a 1.575 mt: anche qui - casualmente - abbiamo preso il percorso dal torrente che porta più rapidamente in quota ma è molto più impervio e difficile per me.

        Con l'aiuto di Bruno, mio marito, sono riuscita ad arrivare alla meta ... salvo poi ridiscendere da quello più facile, pur se più lungo.

        Gratificati dalla giornata splendida e da un ottimo pranzo nella terrazza panoramica, abbiamo

gioiosamente concluso così la vacanza. E la cosa bella è stato che la sera non ero nemmeno stanca !

        Provare per credere...

        Un saluto a tutti e buona Estate,

                            Clelia

QUARTA ETA', che bene prezioso

         Ormai è noto che i più fortunati si possono addentrare nella QUARTA ETA' che va dagli 80 anni in avanti, senza apparenti limiti.... almeno rispetto al passato. Scherzi a parte si possono raggiungere età ragguardevoli.

        Desidero segnalare due signore, residenti a Rapallo e Chiavari che hanno recentemente festeggiato i 107 e 105 anni, quest'ultima in piena autosufficienza e con una qualità di vita veramente invidiabile.

        Tra pochi mesi compirò 75 anni e pertanto mi avvicinerò,  in buona forma  fisica e mentale, verso questa bella condizione. Dico bella perchè ritengo offra tante opportunità interessanti.

        Ho letto con dispiacere le dichiarazioni di Vittorio Sgarbi, il noto critico d'arte, ricoverato per una forte depressione. Non le riporto letteralmente visto che mi paiono un vergognoso insulto alla vita, ma devo ammettere che non avrei mai immaginato di leggerle da un personaggio di così grande successo e carisma professionale.

        Tante sono le cose in cui noi anziani ci possiamo cimentare; ad esempio la scorsa settimana abbiamo fatto una risalita di gruppo verso il Monte Capenardo, alle spalle di Sestri Levante, con un dislivello di 450 metri in poco tempo... un pò di fiatone, ma abbiamo ringraziato il cielo davanti all'altarino di pietra che ricopre una bella Madonnina giusto sul ciglio del crinale prima della vetta.

        Grande la soddisfazione nell'ammirare il panorama sottostante in una bella giornata di sole col pranzo al sacco doverosamente al seguito.

        Viva la VITA e le persone di buona volontà.

        Un caro saluto e auguri di buona Pasqua,

                                                                Clelia

UNIVERSITA' DELLE TRE ETA'...che varietà di Corsi !

     Ho iniziato un Corso del secondo semestre, molto avvincente che si differenzia molto da quelli culturali frequentati finora: artistico/emozionale dal titolo LE EMOZIONI DEL COLORE.

     La fantasiosa docente , insegnante di disegno che volontariamente si rende disponibile per UNITRE, è partita dai fondamenti col cerchio cromatico di ITTEN per illustrarci come abbinare i colori, cosa che abbiamo appreso e sperimentato declinandoli nella varie sfumature che gli acquerelli permettono.

     Ogni allieva si presenta col suo corredo di album, colori, pennelli e fogli per cimentarsi in questo divertente apprendimento come una brava scolaretta nonostante le età ben superiori !

     E' bello guardare le mie compagne che, come me, passano due ore di rilassante diversivo apprendendo tecniche molto specifiche che potrebbero portarci forse su impensati nuovi orizzonti !

        Un caro saluto e buona Primavera,

                        Clelia

Godere delle piccole /grandi cose ... il sale della vita.

 

    Come già detto vivo nel Golfo del Tigullio, in provincia di Genova dopo tantissimi anni di lavoro a Milano. Essendo ligure di origine ho preferito tornare qui al momento della pensione e trovo sia un vero privilegio vivere sul mare per poter godere  sia la sua energia positiva che i tramonti fantastici, da fotografare, soprattutto in inverno.

       Altra caratteristica di Chiavari, dove risiedo, è di avere tanti servizi tra cui la fantastica palestra che frequento da alcuni mesi: vari corsi di ginnastica posturale e pilates per anziani...una vera fortuna averla trovata e sperimentata con notevole soddisfazione.

    La vita è di pensionati attivi e sono lieta di potermi godere così questi anni.

    Un saluto ai lettori,

            Clelia

APERILIBRI, un bel Gruppo

        Frequento da tempo un vivace Circolo di lettura e discussione letteraria con dinamiche partecipanti da Chiavari e Lavagna,  ogni mese si crea l'occasione di discutere insieme un libro che abbiamo proposto e letto. Si chiama APERILIBRI visto che il pomeriggio si conclude con un aperitivo nella Sede prescelta per l'incontro.

        In questo primo mese dell'anno si è deciso di mettere come protagonista
il mio libro pubblicato nel 2021 "Il Coraggio della Paura" nella nuova veste degli "incontri con le autrici" , evento già inaugurato con successo lo scorso dicembre.

        Emozionante ed interessante è stato avere il punto di vista in diretta dalla amiche che lo avevano letto attentamente ed avere da loro tanti spunti migliorativi e suggerimenti per il seguito che questo primo volume avrà. 

        E' prevista infatti una ristampa con nuova Casa editrice lombarda composta da sole donne che mirano a temi di "spinta evolutiva al cambiamento del proprio stato" per rappresentare messaggi di speranza, coraggio e spiritualità.

Un saluto a tutti ed ancora buon 2025,

Clelia

BUONI PROPOSITI per il 2025

   Questo 2025 mi piace proprio:  bel numero dispari che conclude il primo quarto nei primi 100 anni del Millennio....data tonda che sprona a guardare avanti. In aggiunta è anche l'anno del Giubileo per i credenti e comunque un grande evento mediatico per tutti gli uomini di buona volontà.

    Su basi più semplici e personali ho rielaborato dei buoni propositi che mi vedranno dare maggiore attenzione alla forma fisica ed alla cura del corpo...considerando che la prossima estate completerà i mei 75 anni di vita.

    Divertente che questa novità abbia visto l'inserimento di una foto di gruppo che mi riguarda nel calendario della palestra che frequento da qualche mese: un bel centro di aggregazione ed allenamento con ottimi istruttori.

    Buon Anno a tutti,

                Clelia